|
и это я уже скинула нажраное..))) сегодня тренировка и бассейн
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 78,81g | Prot: 54,07g | Carb: 72,61g.
Colazione: Royal Forest Финиковый Пекмез, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Кедровые Орехи. Pranzo: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Сырники со Сметаной. Cena: Суп Овощной. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|