|
Primera vez que me peso este año, las comidas navideñas y la falta de ejercicio por trabajo y convivencias familiares hacen que uno suba de peso, pero ya estamos en el año nuevo y a empiezo con ganas de hacer ejercicio
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
289 kcal
|
Gras: 3,94g | Prot: 14,40g | Carb: 48,69g.
Colazione: Carrefour Leche Desnatada, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Avena, Infusiones. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|