Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 74,70g | Prot: 164,21g | Carb: 131,58g.
Colazione: Campiello Moresco, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Bonduelle Mais. Cena: Montello Funghi Champignons, Sedano Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di pollo. Snacks/Altro: Pasta Sfoglia, Lindt Lindor, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Caffè Zuccherato. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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