Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 122,70g | Prot: 93,40g | Carb: 281,19g.
Colazione: Egg, Cheese and Bacon on Biscuit, On The Border Tortilla Chips, Apples. Pranzo: Apples, Dairy Queen Caramel Sundae (Small), Burger King French Fries (Medium), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Cena: Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Turkey Breast Meat, Kraft Mayo, Ralphs Pepperjack Cheese, White Bread, Wonder Enriched White Bread. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 10 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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