Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 93,98g | Prot: 68,96g | Carb: 247,08g.
Colazione: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Clementine, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cappone, Cardo, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Coop Panettone Classico. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 49 minuti, Leggere - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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