Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 130,56g | Carb: 369,97g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Cipolle, Biolab Seitan a Pezzettini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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