Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 56,67g | Carb: 243,17g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla. Pranzo: Arance, Pane Comune, Cardo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sapori Panforte, Nocciole, Coop Panettone Classico, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Snacks/Altro: Coop Spremuta 100% di Arance Rosse. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Leggere - 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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