Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 110,44g | Carb: 226,17g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Miele. Pranzo: Mandarino, Petto di Pollo, Carne, Senape conad, crema di yogurt bianco muller, Insalata Mista Verde, Bontà di Stagione Vellutata di Carciofi con Patate. Cena: Prezzemolo, Carote, Succo d'arancia, sugo di pomodoro, Fagioli (in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Arance, Sedano, Carote, Cetriolo (con Buccia), Delicius Acciughe Sotto Sale. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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