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marielamatina
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06 gen 17

Diario di marielamatina, 06 gen 17

 
Llegué al objetivo que puse allá lejos y hace tiempo...por septiembre!
Es momento, de ir por un poco más!
Constancia, voluntad y determinación hicieron que llegue a ésto...estoy convencida que todo es posible!
Feliz!!! Feliz!!!
A cambiar mi nueva meta!
59,7 kg Perso fino ad ora: 13,6 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta, 06 gennaio 2017:
1147 kcal Gras: 20,36g | Prot: 47,45g | Carb: 200,46g.   Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Pranzo: Arroz Yamani, Zanahoria, Pepino (Pelado), Rabanito, Tomates, Lechuga. Cena: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Snacks/Altro: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Sandía. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Hola Mariela. Los reyes te dejaron un logro en los zapatitos. Te felicito !!! Ya cuando uno se decide en la largada uno llega a la meta y ya tiene la meta asegurada. Muchas felicidades. 
06 gen 17 da utente: Andres del sur
Chin Chin! 
06 gen 17 da utente: marielamatina
Con un rico jugo frappe. Machacar menta. En un vaso hielo frappé. Jugo de limón y naranja. Agua tónica (recomiendo schweppes zero). Decorar con hojas de menta y rodajas de limón. Si te animás con el alcohol una medida de ron blanco. O gin...O vodka. Chers !!! 
06 gen 17 da utente: Andres del sur
Más que merecido! 
06 gen 17 da utente: marielamatina
felicitaciones!! merecidisimo logro por tu constancia y esfuerzo! 
06 gen 17 da utente: clonada42k
🍸 
06 gen 17 da utente: Andres del sur
Gracias Clonada! Quiero bajar un poco más si se puede! 
06 gen 17 da utente: marielamatina
felicitaciones por wl logro!!! genial!! 
06 gen 17 da utente: belkiscardozo
Gracias Belkis por la buena onda! 
06 gen 17 da utente: marielamatina
Felicidades!! :D ahora a tener nuevas metas !! :D  
06 gen 17 da utente: Canopix
felicitaciones! vamos por todo en este 2017! 
06 gen 17 da utente: drcosme
Gracias Canopix y Al Dr mención especial!  
06 gen 17 da utente: marielamatina
Felicitaciones!!  
08 gen 17 da utente: Julieterra
Gracias Julieta! 😉 
08 gen 17 da utente: marielamatina
Te re re re Felicito!!!y a seguirrr!!! 
08 gen 17 da utente: La Mu Nu
Gracias La Mu Nu! debo confesar que me costó mucho menos de lo imaginado jamás! Así que sí se puede!  
08 gen 17 da utente: marielamatina
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Bravoooo 
10 gen 17 da utente: emilce.gimenez
Gracias Emilce! 
11 gen 17 da utente: marielamatina

     
 

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