Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 58,66g | Carb: 203,73g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Sedano, Cirio Pelati, Olive Nere, Sedano Cotto, Carne di Maiale, Pane Comune, Penne. Cena: Coop Panettone Classico, Sapori Cavallucci alle Noci, Nocciole, Latte Scremato. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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