Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2406 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 163,52g | Carb: 332,78g.
Colazione: Germinal Quinoa Flakes Bio, Myprotein Burro di Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Findus Pisellini Primavera. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Myprotein Burro di Anacardi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mela, Weider High Protein 40% Protein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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