Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 12,50g | Prot: 42,59g | Carb: 148,31g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Pranzo: Rabanito, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Quinoa (Cocida). Cena: Zucchini, Tomates, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Manzana Verde, Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Ser Yogurt con Cereales Muesli. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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