Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1712 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 77,21g | Carb: 213,61g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Verza, Gallo Riso Blond, Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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