Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 66,81g | Carb: 225,31g.
Colazione: Castagnaccio, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Cardo, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Cena: Sapori Panforte, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Torrone. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 21 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 52 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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