Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 100,92g | Carb: 120,16g.
Colazione: Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Каждый День Рикотта Сыр, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Дикси Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Зеленое, Дикси Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|