Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 71,76g | Prot: 56,70g | Carb: 266,64g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Pranzo: Clementine, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Pane Comune, Cozze Gratinate, Risotto alle Zucchine. Cena: Castagnaccio, Ciambellone, Latte Scremato. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 44 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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