Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 80,29g | Carb: 190,83g.
Colazione: Tess Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Минтай, Barilla Спагетти #5. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
|
1729 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 4 ore, Тренировка - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ExtasyN
|