Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3284 kcal
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Gras: 89,57g | Prot: 208,88g | Carb: 401,50g.
Colazione: Noci, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Zuegg Marmellata di Pesche, Caffè Latte. Pranzo: Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Olio d'oliva, Garofalo Pasta Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Eurospin Riso Basmati, Pistacchi. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vital Nature Farina di Riso Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Vital Nature Farina di Riso Bio, Lo Conte Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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