Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 81,11g | Prot: 78,02g | Carb: 319,19g.
Colazione: Caffè al Ginseng, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Uovo Sodo, Pane Italiano, Findus Minestrone Tradizionale. Cena: Caffè Zuccherato, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Fornaio di Calabria Freselline Integrali Caserecce, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta Babarum. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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