Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 48,62g | Carb: 247,31g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone, Castagnaccio. Pranzo: Arance, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Cena: Castagnaccio, Sapori Panforte, Ciambellone, Latte Scremato. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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