Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 63,06g | Prot: 49,12g | Carb: 127,87g.
Colazione: Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Pranzo: МакКофе Горячий Шоколад. Cena: Castello Camembert, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Иней Колбаски Деликатесные с Сыром. Snacks/Altro: Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beatagata
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