Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 174,08g | Carb: 379,25g.
Colazione: Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Molino Grassi Farina Biologica di Grano Kamut, Fage Total 0%, Albume d'uovo, Myprotein Burro di Arachidi, Bresaola, Bestbody Iso Protein Vegan Fragola, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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