Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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88 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 18,24g | Prot: 33,33g | Carb: 189,65g.
Colazione: Tè Verde, Pane Integrale, Marmellate e Conserve. Pranzo: Formaggio di Capra (Morbido), Verdura Cotta, Riso Bianco. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mele Fuji, Pedon Cereali Antichi. Snacks/Altro: Selex Mini Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bric126
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