Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3614 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 146,49g | Carb: 542,67g.
Colazione: Conad AC Difesa Multifrutti, Caffè Macchiato, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Lenticchie, Barilla Pasta. Cena: Moretti Birra 4,6%, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta Babarum, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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