|
Y un día te levantas y te encontras otra vez llegando al objetivo!
Te sentís feliz, te reconforta saber que otra vez pudiste.
Pero ,y ahora qué?
Y ahora vamos otra vez, por un poco más!
Seguro está vez va a costar bastante más. Cada vez, cuesta más...primero porque ya no hay tanto para bajar y segundo porque a veces uno se puede tentar con bajar la guardia...
Mi desafío ahora tiene nombre de «55»
Que la fuerza y el tiempo me acompañe!!!
|
58 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 22,56g | Prot: 39,85g | Carb: 129,67g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Pranzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, Ajo, Fideos de Arroz (Cocidos), Jandaia Champignones, Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Godet Gelatina Light, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Savora Savora, Fideos de Arroz (Cocidos), Tomates Cherry, Morrón, Zanahoria, Radicheta. Snacks/Altro: Soyana Tofu, Breviss Tostadas Multicereal, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Manzana Verde. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Muy bien Mariela. Felicitaciones 🎉!!!. Ahora a tomarlo con calma. Ya vas a tener tiempo de llegar a los 55. Beso
17 gen 17 da utente: Andres del sur
|
Gracias! Ni yo puedo creerlo, el metabolismo tiene sus misterios,y sorprende...esta vez la balanza está de mi lado. Y tengo tiempo! Mi
idea es poder llegar con 55 a las vacaciones así que tengo bastante por delante!
17 gen 17 da utente: marielamatina
|
Vamos Mariela!! sos un ejemplo de conducta. Merecido logro!
17 gen 17 da utente: clonada42k
|
Gracias Clonada! Mi intención es mantener esta conducta en el tiempo y se convierta en un estilo de vida!
17 gen 17 da utente: marielamatina
|
Yo creo que el mayor desafio no es bajar, sino poder alcanzar un buen habito alimenticio y poder mantenerse en un peso saludable y en el que uno se sienta conforme. Saludos!
17 gen 17 da utente: adrii182
|
Totalmente de acuerdo con vos Adri! Estoy convencida que bajar, baja cualquiera. El tema radica en mantenerse, sostenerlo en el tiempo y generar ese cambio de estilo de vida.
17 gen 17 da utente: marielamatina
|
una vez que se acepta la nueva forma de alimentarte como algo natural igual que el ejercicio. voila!!! seguramente lo vas lograr. exitos en la nueva etapa!!
17 gen 17 da utente: belkiscardozo
|
Gracias Belkis! Gracias por tanta buena onda SIEMPRE!
17 gen 17 da utente: marielamatina
|
Brindo por vos Mari! Que se te cumplan todos tus deseos y que seas feliz!
17 gen 17 da utente: drcosme
|
Gracias Dr! Brindo porque la vida nos encuentre en alguna maratón! 😉
17 gen 17 da utente: marielamatina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marielamatina
|