Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 105,85g | Prot: 63,62g | Carb: 247,46g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Salame, Land Gorgonzola Dop Dolce, Cardo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Latte Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Snacks/Altro: Arance, Chiacchiere. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 42 minuti, Leggere - 2 ore, Guidare - 1 ora e 18 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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