Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 75,02g | Carb: 217,34g.
Colazione: Nestle Choco Hot Creamy, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Cena: Valio Сыр Oltermanni 17%, Дикси Фасоль Стручковая, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Snacks/Altro: Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Фруто Няня Банановый Сок. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 10 ore e 27 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|