|
Интересно, что вес увеличился, хотя объем пищи был меньше, чем обычно. Чем больше движения, тем меньше потребности в пище. Галина Шаталова, считала, что человек может питаться, усваивая азот из воздуха. В любом случае, здоровье = кислород + сурфактант. Заряжайте митохондрии и "пока солнце светит вам - ходите".
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore, Stretching (yoga) - 4 minuti, Bagno - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|