Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 42,98g | Prot: 175,11g | Carb: 344,45g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Amaranto Flakes. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Kikkoman Salsa di Soia, Zerbinati Purè di Patate Fresche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Weider Yippie Cookies Double Choc, Bestbody Iso Protein Vegan Fragola, Daily Bread Pane 4 Cereali, Bresaola, Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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