Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 88,33g | Carb: 344,77g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Clementine, Finocchio, Cademartori Taleggio, Asiago, Pane Italiano, Conad Filetti di Platessa Impanati. Snacks/Altro: Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato, Caffè al Ginseng. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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