Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 115,15g | Prot: 60,92g | Carb: 328,60g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Chiacchiere, Pere, Arance, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Carne e Pelle di Piccione, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sapori Panforte, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 6 ore e 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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