Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 123,59g | Prot: 99,80g | Carb: 120,22g.
Colazione: Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife Protein Drink Mix. Pranzo: Herbalife Herbalifeline Max, Ragù, Tagliatelle. Cena: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Pomodori, Primo Sale, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Zeppole. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stirare - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milena Trucchia
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