Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 225,50g | Carb: 217,64g.
Colazione: Smile Crunch Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Sale. Pranzo: Insalata Mista Verde, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino, Sale. Cena: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca, Carne di Petto di Tacchino, Sale. Snacks/Altro: +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, Sale, Smile Crunch Farina d'avena, +Watt Proteine, +Watt XXX Amino Pool, Sale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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