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Ja hoor, onder de 72 (al is het maar een onsje)
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 85,30g | Prot: 71,45g | Carb: 86,99g.
Colazione: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pranzo: Aldi Gebraden Gehakt, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Aldi Filet Americain, Bakker Bart Pompoenbrood. Cena: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Remia Knoflooksaus, AH Shoarmavlees. Snacks/Altro: Tafelwijn. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 2 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Cross Training - 18 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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