Diario di Alexandr Radionov, 20 gen 17

Плавлюсь потихоньку)
91,5 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 11,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2135 kcal Gras: 92,18g | Prot: 110,78g | Carb: 178,59g.   Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Pranzo: Брынза, Мясновъ Котлета Куриная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Somersby Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Snacks/Altro: Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Магнит Хурма, Банан. Di più...
2239 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Alexandr Radionov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.