Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 111,00g | Prot: 126,81g | Carb: 321,57g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile, Galbusera Riso Su Riso (Frutta e Cereali), Misura Biscotti al Cioccolato e Nocciole Dolcesenza, Enerzona Frollini Go Dark, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Mela Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Gocce di Cioccolato, Conad Arachidi Tostate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Snacks/Altro: Pane Integrale al 100%, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Funghi, Uovo (Intero), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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