Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3287 kcal
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Gras: 113,48g | Prot: 148,67g | Carb: 407,31g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Caffè al Ginseng. Pranzo: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Sciropppo o Liquore, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna al Cioccolato, Pane Italiano, Amadori Spiedini Rustici, Salatini, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pasta Fresca. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 19 ore e 25 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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