Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
774 kcal
|
Gras: 21,77g | Prot: 48,33g | Carb: 103,53g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Хумус, Чечевица Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyadil
|