Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 241,79g | Carb: 39,89g.
Colazione: Clara de Huevo, Cruda (USDA)(01124), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cruda (USDA)(05062). Pranzo: Clara de Huevo, Cruda (USDA)(01124), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Cena: Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Apio, Crudo (USDA)(11143), Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Riñón de Cerdo, Crudo (USDA)(10106), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Crudo (USDA)(05096). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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