Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 73,88g | Carb: 150,65g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Pranzo: Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, Ajo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Godet Gelatina Light, Porotos Negros, Clara de Huevo, Trigo Sarraceno, Lechuga, Tomates, Perejil, Ajo, Pepino (Pelado). Snacks/Altro: Soyana Tofu, Firenze Grisines de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde, Melón. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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