|
Буч, день второй. Полет нормальный
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 68,92g | Prot: 57,40g | Carb: 28,36g.
Colazione: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники для сушки. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. Cena: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. Di più...
|
|
2448 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 49 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 1 ora e 41 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|