Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 286,48g | Carb: 204,18g.
Colazione: Smile Crunch Farina d'avena, Sale, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Vivo Meglio Soya Drink. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Broccoli Cotti (da Freschi), Sale. Cena: Petto di Pollo, Zucca, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, +Watt XXX Amino Pool, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Sale, +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, Sale. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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