Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 255,75g | Carb: 43,27g.
Colazione: Clara de Huevo, Cruda (USDA)(01124), Coliflor, Cruda (USDA)(11135), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliflor, Cocida, sin Sal (USDA)(11136), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Habichuelas, Cocidas, sin Sal (USDA)(11053), Trucha Arcoiris, Cultivada, Cruda (USDA)(15240). Cena: Tilapia, Cocinada, Calor Seco (USDA)(15262), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Páncreas de Cerdo, Crudo (USDA)(10115), Hígado de Cerdo, Crudo (USDA)(10110), Corazón de Cerdo, Crudo (USDA)(10103). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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