Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 108,20g | Prot: 67,74g | Carb: 271,71g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Cameo Frittelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Beretta Würstel di Pollo, Pane Comune, Minestra di Fagioli. Cena: Castagnaccio, Ciambellone, Latte Scremato. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 13 minuti, Dormire - 6 ore e 59 minuti, Guidare - 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 42 minuti, Leggere - 2 ore e 12 minuti, Guardare la TV - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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