Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 96,85g | Prot: 79,54g | Carb: 238,95g.
Colazione: Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. Pranzo: Cameo Frittelle, Arance, Funghi Cotti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gnocchi di Patate. Cena: Nocciole, Castagnaccio, Ciambellone, Latte Scremato. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Guidare - 34 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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