Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 30,29g | Prot: 87,91g | Carb: 177,59g.
Colazione: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zentis Pflaumenmus, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Pranzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Cena: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Altro: Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Banane, Apfel, Teekanne Grüner Tee. Di più...
|
|
2735 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 58 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|