|
Эх... Опять не удержался и пожрал ночью. 😕
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3302 kcal
|
Gras: 188,65g | Prot: 188,68g | Carb: 221,58g.
Colazione: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Болгарский Перец. Pranzo: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Борщ. Cena: Сливы, Лента Салат Нежный, Лента Ролл Шаверма, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Яблоко, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Микоян Бекон по-Украински, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Натахтари Лимонад Тархун. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Всю свою жизнь встаю ночью и что нить съедаю. Бутер или молока стакан выпиваю- реально будит дикий голод, как бы не старалась не усну, пока что нить не съем. Это началось лет с 12-ти и до сих пор...знаю ещё троих человек которые делают так же..... самое странное двое из них рыбы по гороскопу....
29 gen 17 da utente: Sirinas
|
вполне полезная привычка для прочистки желчных протоков :-)
|
Кушайте на ночь что-то медленно усваиваемое, например, нежирный творог.
29 gen 17 da utente: MrPraktik
|
2 белка от варёных яиц и до утра есть не хочется, можно с салатиком.
29 gen 17 da utente: urg89
|
Нормально. Значит хотелось)
29 gen 17 da utente: Ljutamir
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|