Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 13,04g | Prot: 44,47g | Carb: 140,33g.
Colazione: Ilolay Queso Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Pan Integral Tostado. Pranzo: Godet Gelatina Light, Clara de Huevo, Lentejas Hervidas, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Lechuga, Berro. Cena: Jengibre, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Albahaca, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Snacks/Altro: Manzana Verde, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Arrocitas Galletas de Arroz. Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marielamatina
|