Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 65,22g | Prot: 104,03g | Carb: 245,28g.
Colazione: Евроопт Булочка Сметанник, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Pranzo: Банан, Сушеный Инжир, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Cena: Чай с Лимоном, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Цветная Капуста по-Индийски, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di maksim_l
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