Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 67,91g | Prot: 58,38g | Carb: 198,44g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso), Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Coop Pasta Mista 74. Cena: Valfrutta Cannellini Cotti a Vapore, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Vallelata Mozzarella Fresca. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di monfa83
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